Rubén Lirio

Apunte 1: Me encantan los anuncios de Coca.cola Apunte 2: Me encanta este anuncio..

Apunte 1: Esto esta copiado y traducido de aquí Apunte 2: Me mola que a los de Google se les empiece a ver el plumero, han tardado pero como decía Caroline... Ya están aquí... Apunte 3: Hacer la prueba mola un montón ;) Apunte 4: Comercialmente hablando esto me parece un atropello. Apunte 5: Dedicado a los que le gustan leer las cosas en Español, entre paréntesis algunos comentarios. Ha llevado un tiempo, pero Google finalmente ha cedido a la presión de las industrias de entretenimiento, como la MPAA y la RIAA. El motor de búsqueda de forma activa censura términos como torrent BitTorrent, uTorrent, RapidShare y Megaupload de sus servicios de google instant y autocompletado. Las reacciones de las empresas afectadas y los servicios no son suaves(vamos que les ha cabreado tela...), con BitTorrent Inc., RapidShare y Vodo todos hablan de censura comercial.  La búsqueda de la industria del entretenimiento 'para acabar con la piratería en Internet ha resultado una vez más una...

Apunte 1: La  normalización  o  estandarización  es la redacción y aprobación de  normas  que se establecen para garantizar el acoplamiento de elementos construidos independientemente, así como garantizar el repuesto en caso de ser necesario, garantizar la calidad de los elementos fabricados la seguridad de funcionamiento y para trabajar con responsabilidad social. Apunte 2: Siempre quise dedicarme a esto de hacer monólogos. Buenas, ¿qué tal hoy?¿Bien? espero que sí, hoy os traigo una reflexión: ¿Por qué los calcetines negros no son todos iguales? Mentiría si digo que uno de los momentos que más miedo me dan en mi vida, es cuando quito la lavadora, vuelco el contenido sobre la cama y me tengo que enfrentar al duro momento de ordenar los calcetines negros. Veamos los blancos son más fáciles, los calzoncillos, camisas, pantalones son más individuales y más o menos los doblas y al armario, pero los calcetines negros son una historia... ...

Apunte 1: ¿Pensáis que este anuncio IKEA lo censura solamente para que lo veamos más veces? Apunte 2:   Hoy os traigo dos más que nada porque no podía dejar ninguno fuera. Esta serie de 3 anuncios de IKEA me mola mucho como captan la atención, para empezar el título ya te llama la atención " Anuncios Censurados de IKEA", luego durante los anuncios mezclan las dos cosas que, por lo general, atraen la atención de las personas, algo de picante y buen humor, otra cosa que me mola es que te cuentan tres historia llena de publicidad(mirar la decoración) con una moraleja. El siguiente no es un anuncio es una obra de arte, espero que lo disfrutéis

Apunte 1: Quiero empezar una sección de anuncios graciosos. Apunte 2: Me han prometido que la Ardilla no sufrio....

Apunte 1: No soy entrenador ni lo pretendo. Apunte 2: Lo primero que tenemos que hacer antes de nada es hacer una prueba de esfuerzo, el entrenamiento irá en función de esta prueba. Apunte 3: Este entrenamiento es para una serie de personas que quieren hacer la primera mediamaratón de su vida. Yo no sé mucho sobre pruebas de esfuerzo pero te recomiendo que corras 1km, a tope y veas que tiempo tienes, ese será tu tiempo mínimo de referencia por lo menos para las primeras series. Dicho esto, aquí tienes el entrenamiento de la primera semana. Lunes: 30' trote (esto es a un ritmo que te permita tatarear la canción que estas escuchendo en el mp3) + Técnicas de carrera + 6x100 progresiones recuperamos volviendo andando (importante no parar, una progresión es empezar flojito y terminar fuerte de la forma más continua posible) Martes: 45' trote + Tonificación(3x8 series de flexiones y 3x20 series de abdominales) Miércoles: Descanso Jueves: 30' t...