Cuando pasas de Comer bien a hacer deporte....
Buenas, Todo en esta vida tiene un fin, hasta ahora este había sido un punto de encuentro para comilones y cocinitas, hoy empiezo a publicar otra de mis aficiones el correr medias maratones, si todo sale bien he de correr un par de ellas y a con suerte se apuntará alguien más. Bueno os paso que es lo que estoy haciendo, ayer corrí unos 20 min, no está mal para empezar. Los primeros 10 minutos estuvieron a unos 4:30 el km, los otros 10 corrí los primero 5 a 3:50 y a los 5 siguientes a 3:45. En fin, que poquito a poco, el objetivo es correr la media en 1h 30 min. Saludos!