Estrategia para la Carrera del Corte Inglés de Málaga.
Apunte 1: Después de 6 meses vuelvo a una carrera. Apunte 2: Os paso una estrategia de Carrera que creo que os puede ayudar a realizar vuestra marca. No sé cuantos días levantándome a correr a las 5, desde luego pocos para los que me quedan, cuantos km en las patas, cuanto tiempo compartido con los locos de la #mareanaranja y de Running&Business, pero sobre todo cuanto tiempo sin ponerme un dorsal y salir disparado cuando el juez pega el tiro, después de esta larga espera, mañana es el día... Buenas a todos, tenía el blog abandonado pero creo que hoy es un día magnifico para retomarlo, aquí va mis consejos para la carrera de mañana, da igual el tiempo que tengas en mente, esto siempre es aplicable. La popular del corte inglés de Málaga, son 10 km con un perfil medio , 2 km de subida continuada hasta Carranque bajadas y subidas hasta la rosaleda, para llegar al tramo más duro que es la subida hasta Fuente Olletas (Km 7,5 aprox) y desde ahí hasta la meta, cuesta abajo para